30 аффирмаций для важных моментов

У всех нас бывают минуты неуверенности. Минуты, когда тот критикующий голос в голове говорит нам, что мы недостаточно хороши, умны, опытны – и так далее. Наш ум вполне может загнать нас в состояние постоянного страха, из-за которого мы будем бояться раскрываться и воплощать свой потенциал.

Однако мы не вовсе не обязаны так жить. У нас всегда есть выбор — и хотя порвать с неуверенностью может быть трудно, с практикой и бережным отношением к себе это вполне возможно. Так что вот 30 аффирмаций, которые можно начать практиковать в те моменты, когда вы чувствуете, как неуверенность охватывает вас.

Моя неуверенность в себе меня не определяет.

Я целостен — и моя целостность не зависит от внешних обстоятельств.

Я идеально неидеальный.

Совершенство — иллюзия, за которой я не собираюсь гоняться.

Я верю в себя.

Я способен жить той жизнью, о которой и мечтать не мог.

Я не жертва. Я обладаю силой.

Внутри меня сокрыта присущая мне по природе ценность.

Я принимаю настоящий момент — и всю красоту, которая меня в нем окружает.

Сегодня я буду культивировать любовь к себе и чувство собственной ценности.

Сегодня я сделаю лучшее, на что способен. А о завтрашнем дне мне беспокоиться не нужно.

Я благодарен за то, что могу быть добрым и любящим по отношению к себе.

Я — свой лучший друг.

Я не жалею о прошлом. Благодаря ему я нахожусь там, где я есть, и я благодарен за это.

Я благодарен, что каждое утро просыпаюсь и могу быть лучшей версией себя.

Я благодарен за возможность каждый день узнавать что-то новое.

Я знаю, что могу всё, что захочу.

Я знаю, что страх — иллюзия, и не позволю ему меня парализовать.

Когда я действую из состояния любви, мне от этого лучше — на всех уровнях.

Наивысшая форма удовлетворения — здесь, внутри меня.

Сегодня я выбираю продолжать двигаться вперед по жизни.

Сегодня я принимаю всё, что из себя представляю.

Я буду жить, чтобы ублажать себя, а не других.

Я заслуживаю счастья и сегодня буду его взращивать в себе.

Всё, что я хочу и что мне нужно, находится прямо внутри меня.

Я могу успокоиться и послушать свою интуицию. Именно там и находится истина.

У меня есть выбор — слушать страх или отвернуться от него.

Ключ к моему счастью — в моих руках.

Я — прекрасный пазл, кусочки которого непрерывно складываются.

Всегда есть свет в конце тоннеля. И этот свет — внутри меня.

Источник: Yogajournal.ru

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *