Как правильно отдыхать по Трансерфингу, чтобы зарядиться энергией и приблизиться к своим целям?

Многие люди устают на работе, целыми днями вертятся, как «белка в колесе», решая проблемы одновременно в офисе, дома, в быту, у детей в школе и так далее. Недели мелькают одна за другой, превращаясь в бесконечную круговерть суеты и стрессов. На себя и на практики Трансерфинга времени, как правило, остаётся совсем мало.

Вам знакомо состояние, которые описывает Вадим Зеланд в книге «Трансерфинг реальности. Ступень I. Пространство вариантов»?

«Пойду-ка я лучше домой. Нигде нет покоя. Как я устал. Эта усталость всегда со мной, даже когда я отдыхаю. Я живу, словно отбываю срок заключения. Кажется, что вот скоро должно всё измениться, начнётся новый этап, и тогда я стану другим и смогу радоваться жизни. Но это всё в будущем. А пока всё та же унылая каторга. Всё жду, а будущее так и не наступает…».

Как вырваться из этого замкнутого, казалось бы, круга? Прежде всего – необходимо научиться правильно отдыхать. Хороший и продуктивный отдых в соответствии с принципами Трансерфинга станет тотальной перезагрузкой сознания, после которой вы сможете переосмыслить всю свою жизнь:

  • поймёте, куда двигаться дальше, и перейдете своим сознанием на новый уровень;
  • по-новому взглянете на привычные вещи и увидите новые возможности для себя и своей реализации;
  • осознаете, как перестать беспокоиться и растрачивать себя на повседневные проблемы;
  • освободитесь от стресса и войдете в принципиально новое состояние;
  • обретете гармонию тела, души и разума, соединитесь со своей истинной сутью.

ЧЕМ ПРОДУКТИВНЫЙ ОТДЫХ ПО ТРАНСЕРФИНГУ ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ ДЕСТРУКТИВНОГО?

Прямо сейчас откровенно ответьте на вопрос: как вы привыкли отдыхать, что вам приходит в голову в первую очередь при слове «отпуск»? Диван, телевизор и ленивое «ничегонеделание»? Шезлонг, пальма, пляж, тропический рай и сок со льдом? Разноцветный калейдоскоп европейских городов, музеев, площадей и ваших фотографий на фоне Колизея и Эйфелевой башни? Да, отдых бывает разным, но не каждый способ отдыха наполняет нас энергией. Есть такие виды отдыха, которые, наоборот, забирают последние силы, и человек чувствует себя совершенно опустошённым. Он не хочет возвращаться к работе, привычная жизнь начинает казаться ему ещё более серой и тоскливой, чем раньше…

Пример с выходными. Поваляться в постели подольше иногда действительно необходимо, чтобы восстановить силы и как следует отдохнуть, но если сделать это привычкой – эффект будет обратным, вы начнете постепенно терять энергию, и у вас совершенно не останется сил ни на что другое. Переставая действовать, куда-то двигаться, развиваться, вы становитесь слишком «мягким», расслабленным, «текучим». Вы словно погружаетесь в какое-то теплое и уютное болото, в котором уже никакие практики Трансерфинга просто не сработают – ведь вы «пустые» в энергетическом плане. Это деструктивный отдых. Как сделать отдых продуктивным? Выйдите из дома – и отправляйтесь за пределы своей зоны комфорта. Отправляйтесь исследовать мир и делать то, что давно хотелось, но всё не хватало времени, было страшно или просто лень. Покатайтесь на байдарке, отправляйтесь на конную прогулку, научитесь кататься на водных или горных лыжах, сходите в театр, запишитесь на курсы испанского языка или кулинарный мастер-класс…

Пример с отпуском. Большинство людей предпочитают проводить отпуск в путешествии. Но как всё обычно происходит? Человек либо выбирает себе курорт, где тепло, пальмы, первоклассный сервис и «всё включено». Там он быстро расслабляется и уже не мечтает ни о чём ином, не говоря уже о работе над своими целями и намерением. Какое тут управление реальностью, когда всё так хорошо: ешь сколько хочешь, пей сколько желаешь, спи до полудня и знай себе купайся в теплом бассейне или море? Как правило, обильное количество пищи а таких курортах ещё больше снижает уровень личной энергетики, уводит человека в «сон» и негативно сказывается на здоровье… Либо человек отправляется в тур по Европе, гуляет по столицам, в спешке осматривает все достопримечательности, делает бесконечное количество стандартных «обязательных» фотографий, чтобы потом было чем похвастаться перед коллегами… Скупает все бесполезные сувениры, которые попадаются ему на глаза, пробует «фирменные» местные блюда, которые едят только туристы и рьяно ставит себе «галочки» в список: «я здесь был, это видел, это пробовал…». Такой отпуск, конечно, наполняет новыми эмоциями и впечатлениями, и менять «картинку» перед глазами очень полезно, но… едва ли он хоть на шаг приблизит вас к реализации ваших целей и обретению внутренней гармонии.

КАК СДЕЛАТЬ ТАК, ЧТОБЫ ОТПУСК НАПОЛНИЛ ВАС ЭНЕРГИЕЙ И ПРИНЕС ПОЛЬЗУ?

1. Во-первых, поставьте себе конкретную цель и сформулируйте намерение на полноценный отдых:

  • «Я путешествую по Европе, знакомлюсь с интересными людьми, свободно разговариваю на английском языке и обретаю новые знания, которые помогают мне в жизни».
  • «Я отдыхаю на тропическом острове с пользой: бегаю по утрам, медитирую на рассвете, наполняюсь энергией, работаю с целевыми слайдами и своим намерением, читаю книги, очищаю организм, питаюсь свежими фруктами и овощами…».
  • «Мой отдых наполнен осознаниями, я слушаю свою Душу, и моя цель находит меня сама».

2. Во-вторых, найдите время для себя:

Вместо того, чтобы гнаться за очередным развлечением или достопримечательностью, лучше просто спокойно побродите по городу или морскому побережью, побудьте наедине с собой, почувствуйте себя частью окружающего мира… Это колоссальная возможность – поменять точку в пространстве, погулять по незнакомым местам, где нет ограничений, а маятники не цепляют. Где есть только Вы и Ваша Душа. Попробуйте почувствовать себя пришельцем с другой планеты. Именно это состояние позволит сонастроиться со своей Душой и начать видеть знаки, которые посылает Вселенная на пути к реализации ваших истинных целей. Через эти знаки вы получите ответы на многие вопросы, найдёте свои двери, измените привычные установки, которые раньше мешали вам…

“Я НЕ МОГУ ПОЗВОЛИТЬ СЕБЕ ОТДЫХ, У МЕНЯ СЛИШКОМ МНОГО РАБОТЫ”

К сожалению, многие деловые и успешные по современным меркам люди часто не могут позволить себе просто уехать куда-нибудь и как следует отдохнуть. У бизнесменов и руководителей катастрофически не хватает времени, и они даже слышать ничего не хотят об отпуске: «Как я уеду? У меня три сделки на носу. И кто будет контролировать все рабочие процессы, если меня не будет?». Но нельзя хватать свой мир за горло. Учитесь расслабляться и доверять ему, снижать важность и находить время на себя. Вы должны запомнить одно золотое правило всех успешных людей: отдых – это часть работы. Чтобы быть эффективным на 100%, жить и осознавать себя в моменте, управлять вниманием, включать Смотрителя, видеть и проваливать маятники – вам нужна свободная энергия. А чтобы наполняться энергией, необходимо быть отдохнувшим и расслабленным.

У других людей встаёт иная проблема – с деньгами. «Какой отпуск? У меня два кредита и ипотека, а ещё детей кормить-одевать надо». Но даже если вам не хватает денег, отдыхать всё равно необходимо – в противном случае вы будете терять остатки сил и энергии и просто-напросто «перегорите» вместо того, чтобы начать менять ситуацию: транслировать правильное состояние, формировать намерение и работать с денежной энергией…

«Обязательно должно быть свободное время, когда вы можете заниматься тем, что вам нравится помимо работы. Кто не умеет отдыхать, отключаться, тот не умеет работать» (Вадим Зеланд).

КАК ПОЛНОЦЕННО ОТДОХНУТЬ И “ПЕРЕЗАГРУЗИТЬСЯ”?

Отдых – это вовсе не обязательно длительное путешествие. Начните с малого. Выберитесь на природу в выходной день. Спокойно погуляйте по лесу, может быть даже в одиночестве. Подумайте о своём, поешьте землянику или чернику, подышите свежим воздухом, помедитируйте на зелёной поляне, пройдитесь босиком по траве, искупайтесь в озере… Или возьмите семью – и отправляйтесь в парк развлечений, пусть даже на несколько часов. Понаблюдайте за детьми, за тем, как они радуются и резвятся, попускайте с ними мыльные пузыри, купите им мороженое, покатайтесь на самой экстремальной горке… Это уже станет прекрасным отдыхом, который зарядит вас энергией!

Источник

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *