Практика управления вниманием «Перепрошивка сознания»

Как вы уже знаете, без умения управлять вниманием невозможно эффективно влиять на свою реальность, воплощать желаемое в действительное и создавать для себя новую, улучшенную жизнь.

Выбираете ли вы другую линию жизни в пространстве вариантов, практикуя Трансерфинг, или же гуляете по кинолентам и задаете свою уникальную реальность при помощи техник Тафти – все начинается именно с тренировки внимания.

И один из самых значимых аспектов управления вниманием – это управление вашими мыслями, ведь именно мысли формируют реальность. Поэтому мы предлагаем вам провести ревизию ваших мыслей и выполнить своеобразную «перепрошивку» сознания.

Эта практика позволит вам выявить ментальные блоки и негативные установки, прошитые глубоко в вашем сознании, и осознанно освободиться от них.

АЛГОРИТМ ПРАКТИКИ «ПЕРЕПРОШИВКА СОЗНАНИЯ»

1. Понаблюдайте и проанализируйте: о чем вы чаще всего думаете, когда у вас плохое настроение? Выпишите на листок бумаги все страхи, сомнения и переживания относительно вас, вашей жизни и вашей цели.

2. Зачеркните каждую из этих негативных установок и напишите сверху противоположную, позитивную. Например:

  • «Мне вечно не хватает денег» – замените на «Вселенная изобильна, в ней достаточно для меня денег и других ресурсов».
  • «У меня ничего не получится!» – замените на «Я – прекрасный специалист, все, за что я берусь, приносит мне успех!».
  • «Я боюсь заболеть!» – замените на «У меня крепкое здоровье и прекрасное самочувствие!».

3. Каждое утро в течение недели перечитывайте этот список – то, что у вас получилось после замены негативных утверждений на позитивные. И носите его с собой, куда бы вы ни направились.

4. В течение дня следите за своими мыслями. Ставьте по 5 напоминаний на телефон на разное время со словами «О чем я сейчас думаю?». Услышав сигнал, отслеживайте, о чем вы думаете. Если обнаружите очередную негативную установку или страх, тут же записывайте его в ваш список и сразу меняйте на позитивное утверждение.

5. Представляйте, что на ваших мыслях теперь стоит «фильтр». Он отфильтровывает все деструктивные мысли, которые мешают вам свободно двигаться к вашей цели. И оставляет только положительные мыслеформы:

  • «Я доверяю Своему Миру направлять меня к успеху и процветанию!»
  • «В моей жизни все происходит самым наилучшим образом!»
  • «Любые обстоятельства способствуют моему развитию и процветанию!»

Эта практика требует регулярного выполнения в течение хотя бы 7 дней. Сначала, возможно, вам будет тяжело, ваш разум будет мешать воспринять все позитивные мыслеформы с уверенностью и «прошить» их в вашем сознании вместо негативных.

Однако, как только вы начнете относиться к этой работе как к игре, представляя в красках, что ваше сознание превращается в фильтр и пропускает через себя поток мыслей, выкристаллизовывая из них позитивные и отсеивая негативные – все сразу станет легко и понятно. Визуализируйте мысли в виде воды. Положительные – это чистая, прозрачная вода, а деструктивные – мутная, темная. Ваш фильтр оставляет только прозрачную воду!

Когда фильтрация мыслей войдет у вас в привычку, вы совершите мощную перепрошивку сознания и выйдете на новый уровень – уровень, где вы становитесь хозяином своих мыслей и настоящим Творцом своей реальности!

«ПЕРЕПРОШИВКА СОЗНАНИЯ», ПРАКТИКА УПРАВЛЕНИЯ ВНИМАНИЕМ

Источник

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *