Почему человек себя не любит: мнение Михаила Лабковского

Если человек поймёт, почему он себя не любит, то он уже начал двигаться к тому, чтобы себя полюбить. Ведь решение проблемы начинается с осознания её причин.

Поэтому хочу в этой статье поделиться 3 тезисами популярного психолога Михаила Лабковского об этой теме.

Первая причина

Наши родители, даже самые мудрые, приучали нас любить себя за что-то: мы должны что-то доказывать, что-то из себя представлять. На самом деле, любить себя можно только ни за что. Все эти достижения и успехи подпитывают только эго и тщеславие человека. Человек достигает высокого результата и чувствует, что он стал достойной личностью.

Но если завтра он ничего не достигнет, или потеряет свои достижения, то ему что ли надо перестать себя любить? По-моему, это какое-то потребительское к себе отношение. Словно ты повесил на себя ярлык: ты достиг чего-то, и теперь можешь себя любить.

На мой взгляд, любовь к себе – это чистая радость от того, что ты просто есть; радость от собственного бытия.

Вторая причина

Для этого надо перестать думать про успешность, выйти из этой гонки. В ней можно только проиграть. Есть люди, которые всегда будут красивее, моложе, успешнее и богаче. Себя надо любить за то, что ты – это ты. Говоря по-русски: ни за что. За то, что ты один такой.

Желание быть лучше, чем другие, и стремление к успешности порождается сравнением и амбициями. Но таким путём любовь к себе не придёт. Ведь человек не интересуется тем, кто он есть, а хочет подстроить себя под какой-то стандарт.

Поэтому, сравнивая себя и свои достижения с другими людьми, мы сеем семена комплекса неполноценности и нелюбви к себе. Необходимо перестать себя сравнивать с другими. Это потребует бдительности и осознанности, ведь сравнение себя с другими это привычка. Но если не давать ей своего внимания, то со временем она отпадёт.

Третья причина

Перестаньте задавать окружающим вопросы: как я выгляжу, идёт ли мне это платье, хорошо ли я сделал свою работу, как я себя веду, что ты обо мне думаешь, какой у меня характер, я симпатичный или нет и так далее. Старайтесь самостоятельно принимать решения и берите на себя ответственность. Если человек не прислушивается к себе, то и любить он себя не будет. Ведь любовь к себе – это взаимодействие с собой.

Других людей стоит слушать, но приоритетными должны быть собственные чувства и ощущения. Даже если они ошибочные, через это мы учимся находить контакт с собой. А постоянно вопрошая других этим искусством не овладеешь.

Источник

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *